Essaye moi et...

L’ennui, ce luxe que nos téléphones nous volent

Il suffit d’observer une salle d’attente ou un quai de gare. Le moindre temps mort est immédiatement occupé. Quelques secondes de silence ? Un téléphone apparaît. Une minute libre ? Une notification prend le relais. Nous avons tous, dans la poche, une petite machine très efficace pour nous empêcher de rester seuls avec nos pensées.

Pourtant, les chercheurs commencent à regarder l’ennui d’un œil nouveau. La psychologue Sandi Mann, de l’Université du Central Lancashire, a notamment montré que les périodes de sous-stimulation peuvent favoriser certaines formes de créativité. Lorsque rien ne réclame notre attention immédiate, l’esprit commence naturellement à explorer d’autres pistes.

C’est souvent là que surgissent des souvenirs oubliés, des idées inattendues ou des solutions que l’on cherchait depuis plusieurs jours. L’ennui agit un peu comme une fenêtre ouverte dans une maison trop remplie.

Le problème est que cette fenêtre se referme de plus en plus vite. Nous disposons désormais d’un antidote instantané à la moindre seconde de vide.

La prochaine fois qu’un moment d’ennui se présente, essayez de ne rien faire pendant quelques minutes. Vous découvrirez peut-être qu’il ne s’agit pas d’un manque, mais d’un espace.

Qu’on se le dise, l’ennui est un vieux compagnon qui nous remet les idées en place.